°í°´¼¾ÅÍ
|
Áñ°Üã±âÃß°¡
´º½º
ÇÇÇÃ
Ž¹æ
´ëȸ
Ä¿¹Â´ÏƼ
E-BOOK
ÅëÇÕ°Ë»ö
´º½º
ÇÇÇÃ
Ž¹æ
´ëȸ
Ä¿¹Â´ÏƼ
03.15 (±Ý) 19 : 14
Ȩ
<¾ÆÄ«µ¥¹Ì> REBUILD GOLF SWING<7> ÇÏü¸¦ ¾²´Â 4°¡Áö ¹æ¹ý
<7> ÇÏü¸¦ ¾²´Â 4°¡Áö ¹æ¹ý
2020.10.07 15:34 ÀÔ·Â
¹ÚÀ缺
jspark201@hanmail.net
°ñÇÁ ½ºÀ®ÀÌ ¸Á°¡Á³´Ù¸é ±âÃʺÎÅÍ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø üũÇØ º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. REBUILD GOLF SWINGÀº ¿©·¯ºÐÀÇ ½ºÀ® ±³Á¤¿¡ ¿µ°¨À» Áְųª ÃÖ¼ÒÇÑ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. <ÆíÁýÀÚ ÁÖ>
¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ °ñÇÁ¸¦ óÀ½ ¹è¿ì°Ô µÇ¸é ´ëºÎºÐ ¶ÈµüÀ̺ÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¶ÈµüÀÌ °ñÇÁ´Â ÇÏü¸¦ °ÅÀÇ ¾²Áö ¾Ê°í ÆÈÀ̳ª ¾î±ú¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ °øÀ» Ä£´Ù. ÀÌ·¸°Ô °ñÇÁ¸¦ ¹è¿ì´Ù º¸¸é ¾î´À ¼ø°£ üÁßÀ̵¿ÀÌ Àß ¾ÈµÇ°Å³ª ƯÈ÷ ÇÏü¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÆÈÀ̳ª ¾î±ú µî »óü À§ÁÖ
·Î °øÀ» Ä¡°Ô µÈ´Ù. ÁÖÀ§¿¡¼ ÇÏü¸®µå·Î °øÀ» Ä¡¶ó´Â ¸»±îÁö µéÀ¸¸é ±×¶§´Â °í¹Î¿¡ ºüÁø´Ù.
±×·¡¼ À̹ø È£¿¡¼´Â ¹è¿ì¸® ÇÁ·Î°¡ À¯Æ©ºê¿¡ °Ô½ÃÇÑ ÇÏü¸¦ ¾²´Â 4°¡Áö ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¡ã
1. ¹é½ºÀ® ž¿¡¼ ´Ù¿î½ºÀ®À¸·Î ÀüȯÇϱâ À§ÇØ ÈüÀÌ »ì¦ µ¹°í üÁßÀÌ ¿Þ ¹ß¿¡ ¿Å°ÜÁö±â ½ÃÀÛÇÏ´Â ¸ð½À
1. ¿ÞÂÊ ÈüÀ» ´Ü¼øÈ÷ µ¹¸®´Â ¹æ¹ý
¹é½ºÀ®À» ÅëÇØ ´Ù¿î ½ºÀ® Ãʱ⿡ ¿Þ´Ù¸® ÂÊÀ¸·Î üÁßÀ̵¿ÀÌ µÆ´Ù¸é ´ÙÀ½ ¼ø¼´Â ÇÏü¸¦ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·² ¶§ °¡Àå ½¬¿î ¹æ¹ýÀÌ ´Ü¼øÈ÷ ÇÏü¸¦ µ¹¸®´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ÇÏüµµ ¾ö¹ÐÈ÷ ¸»ÇÏ¸é ¿À¸¥ ÈüÀ» µ¹¸®°Å³ª ¶Ç ¿Þ ÈüÀ» µ¹¸®´Â ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó¼ ½ÇÁ¦·Î ¸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡´Â Å« Â÷ÀÌ°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¿À¸¥ Èüº¸´Ù´Â ¿Þ ÈüÀ» µ¹¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿Þ ÈüÀ» µÚ·Î »©µíÀÌ µ¹¸®±â¸¸ ÇÏ¸é µÈ´Ù.
ÀÌ ¹æ¹ýÀº Å« Ʋ¿¡¼ »óüº¸´Ù ÇÏü¸¦ ¸ÕÀú µ¹¸®´Â °Í, Áï ÇÏü ¸®µåµé À§ÇÑ °¡Àå ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¿ÞÂÊ ÈüÀ» µ¹¸®±â¸¸ ÇÏ¸é µÇ±â ¶§¹®¿¡ ŸÀÌ¹Ö Àâ±â°¡ ½±´Ù. À̶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº ¾ûµ¢ÀÌ°¡ µÚ·Î Áö³ªÄ¡°Ô ºüÁö°Å³ª, ¶Ç üÁßÀÌ ¿À¸¥¹ß·Î ¿Å°ÜÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç ¸Ó¸®°¡ ¸ñÇ¥ÂÊÀ¸·Î µû¶ó°¡Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù.
2. ¿ÞÂÊ ÈüÀ» ¸ñÇ¥ÂÊÀ¸·Î Âß ¹Ì´Â ¹æ¹ý
¡ã
2. ´Ù¿î ½ºÀ® Ãʱ⿡¼ ÇÏü¸¦ ¾²±â À§ÇØ ¿ÞÂÊ ÈüÀ» µÚÂÊÀ¸·Î ²ø¾î´ç±âµí ȸÀüÇÏ´Â ¸ð½À
¿ÞÂÊ ÈüÀ» ´Ü¼øÈ÷ µ¹¸®´Â ¹æ¹ýÀ» ¾²´Ù º¸¸é ¸öÀº µ¹Áö¸¸ üÁßÀ̵¿ÀÌ ¾î·Á¿î °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·² ¶§´Â ¿ÞÂÊ ÈüÀ» ¸ñÇ¥ÂÊÀ¸·Î Âß¹Ð¸é µÈ´Ù. ¿ÞÂÊ ÈüÀ» Âß ¹Ð¸é üÁßÀ̵¿Àº ½±°Ô µÇ°í ±×·± ´ÙÀ½ ´Ù¿î½ºÀ®À» ÇÏ¸é µÈ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀº ¿ÞÂÊ º®À» Àâ´Âµ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿ÞÂÊ º®ÀÌ ÀâÈ÷¸é ½ºÀ®ÀÇ ÆÄ¿öµµ »ý±â°í µ¢´Þ¾Æ ºñ°Å¸®µµ ´Ã°Ô µÈ´Ù.
À̶§µµ ¸Ó¸®°¡ ¸ñÇ¥ÂÊÀ¸·Î µû¶ó°¡¸é ¾È µÈ´Ù. ¸Ó¸®°¡ µû¶ó°¡¸é ½ºÀ® Ã൵ ¹«³ÊÁö°í ¸öÀÇ ±ÕÇüµµ À¯ÁöÇϱ⠾î·Æ´Ù. ƯÈ÷ ¸Ó¸®°¡ ¸ñÇ¥ÂÊÀ¸·Î µû¶ó°¡¸é ÇÏü¸¦ Á¦´ë·Î ¾µ ¼öµµ ¾ø´Ù.
3. ¹«¸À» »ì¦ ¸ñÇ¥ÂÊÀ¸·Î ƨ°ÜÁÖ´Â ¹æ¹ý
¡ã 3. ´Ù¿î ½ºÀ®¿¡¼ üÁßÀ̵¿ÀÌ Àß ¾ÈµÇ´Â »ç¶÷µéÀº ¿Þ ÈüÀ» ¸ñÇ¥ÂÊÀ¸·Î Âß ¹Ð¸éµÈ´Ù. Áï ¿Þ ´Ù¸® ÂÊ¿¡ º®ÀÌ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í ¿Þ ÈüÀ» º®¿¡ ´êÀ» µí ¹Ð°í ±×·± ´ÙÀ½ ´Ù¿î ½ºÀ®À» ½ÃÀÛÇÏ¸é µÈ´Ù.
¹é½ºÀ® ž¿¡¼ ´Ù¿î ½ºÀ® Ãʱ⿡ üÁßÀ̵¿ÀÌ µÇ¸é °ÅÀÇ µ¿½Ã¿¡ ¿Þ ÂÊ ¹«¸À» ¸ñÇ¥ÂÊÀ¸·Î µ¹·ÁÁØ´Ù. µ¹·ÁÁÖ´Â °Íµµ ź·ÂÀÌ ÀÖµµ·Ï ƨ°ÜÁØ´Ù. ƨ±â´Â °ÍÀº 1cm¸¸ ÇÑ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº ÇÏü¸¦ ¾µ ¶§ °ñ¹ÝÀ̳ª ¾ûµ¢À̸¦ ¾²´Â °Íº¸´Ù ½±´Ù.
µû¶ó¼ ±×°ÍÀÌ Àß µÆ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ Çǵå¹éÀ» ½±°Ô ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¿Þ ¹«¸À» ƨ±â´Â °ÍÀÌ ½±Áö ¾ÊÀ¸¸é ¿Þ ¹«¸À» ¸ñÇ¥ÂÊÀ¸·Î ¹ú¸®´Â ¹æ¹ý, Áï ½¹úÀ̶ó°í »ý°¢Çϸé ÀÌÇØ°¡ ½¬¿ï ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¿À¸¥ ´Ù¸®°¡ Á¦ ÀÚ¸®¸¦ ÁöÅ°°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ¿Þ ´Ù¸®¸¦ ¹ú·Á ½¹úÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é ÈüÀº Á¦ÀÚ¸®¿¡¼ µ¹ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Èü ÅÏÀÌ ÈξÀ ¿øÈ°ÇÏ´Ù. ÀÌ °æ¿ìµµ ¸Ó¸®´Â ¸ñÇ¥ ÂÊÀ¸·Î µû¶ó°¡Áö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
4. ¾É¾Ò´Ù°¡ Áö¸éÀ» ¹ÚÂ÷´Â ¹æ¹ý
¡ã 4. ¹é½ºÀ®À» ÇÑ ÈÄ ´Ù¿î ½ºÀ®ÀÌ ½ÃÀÛµÉ °æ¿ì ¿ÞÂÊ ´Ù¸®¿¡ üÁßÀ» ½Æ°í ¿Þ ¹«¸À» ¸ñÇ¥ÂÊÀ¸·Î »ì¦ Æ¢±âµí ¹ú·ÁÁØ´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ ´Ù¿î ½ºÀ®À» ÇÏ¸é µÈ´Ù.
¹é½ºÀ® ž¿¡¼ ½ºÄõÆà ÇϵíÀÌ »ì¦ ¾É¾Ò´Ù°¡ Áö¸éÀ» ¹ÚÂ÷°í ÀÏ¾î¼¸é¼ ÇÏü¸¦ ¾²¸é¼ ½ºÀ®À» ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¿äÁò À¯ÇàÇÏ´Â GG½ºÀ®ÀÌ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀÇ ÀåÁ¡Àº ÆÄ¿ö°¡ ÀÖ´Ù´Â Á¡. ¸¹Àº ºñ°Å¸®¸¦ ¿øÇÏ¸é ½ÃµµÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ½±Áö´Â ¾Ê´Ù.
´Ü¼øÈ÷ ¾É¾Ò´Ù°¡ ÀϾ¸é µÇ´Â °Íó·³ º¸À̳ª ½Ç»ó ÀϾ¸é¼ ȸÀüÇÏ°í »þÇÁÆ®´Â µÚ·Î »ì¦´¯´Â, Áï ¼£·ÎÀ× °úÁ¤ÀÌ ¼û¾îÀÖ´Ù. ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº ÁÖÀú¾ÉÀ» ¶§ ¾ûµ¢À̸¸ ÁÖÀú¾É¾Æ ôÃß °¢µµ°¡ ÆìÁö¸é ¾ÈµÈ´Ù. ÁÖÀú ¾ÉÀ» ¶§ °¡½¿µµ ¾ÕÀ¸·Î °°ÀÌ ³»·Á°¡¾ß ôÃß °¢µµ¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ŸÀÌ¹Ö ¸ÂÃ߱Ⱑ ½±Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº ¿¬½ÀÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
5. ´Ù¿î ½ºÀ®ÀÇ ¿äü´Â ÀϾ °Í
¡ã¹é½ºÀ® ž¿¡¼ ½ºÄõÆÃÇϵíÀÌ ÁÖÀú ¾É°í °øÀ» Ä¥ ¶§ ÀϾÙ. ÀϾ¸é¼ ȸÀüÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°í À̶§ Ŭ·´ »þÇÁÆ®´Â µÚ·Î »ì¦ ´¯´Â, Áï ¼£·ÎÀ×ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°Ô µÈ´Ù.
´Ù¿î ½ºÀ®Àº ¹é½ºÀ®¿¡¼ À¯ÁöµÆ´ø ôÃß°¢À̳ª »ì¦ ±ÁÇôÁ® ÀÖ´Â ´Ù¸®¸¦ ¾ðÁ¨°¡´Â ÆìÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±ÁÇôÁ³´ø ôÃß°¢À» Æì´Â °ÍÀ» ÀͽºÅÙ¼ÇÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ±×°ÍÀÌ Á¦¶§¿¡ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê°í »¡¸® ÆìÁö¸é ¾ó¸® ÀͽºÅÙ¼ÇÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
ÇÏü, Áï ÈüÀ» ¾²´Â 4°¡Áö ¹æ¹ýµµ °á±¹ ÀͽºÅÙ¼ÇÀ» Çϱâ À§ÇؼÀÌ´Ù. ÀͽºÅټǿ¡¼ ÈûÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¿ÞÂÊÀ¸·Î ÈüÀ» ´Ü¼øÈ÷ µ¹ ¸®°Å³ª, ¶Ç ¿ÞÂÊÀ¸·Î ÈüÀ» ¹Ð°Å³ª, ´Ù¿î½ºÀ® Ãʱ⿡ ¿ÞÂÊ ¹«¸À» ¸ñÇ¥ ÂÊÀ¸·Î ƨ±âµí µ¹¸®°Å³ª ¾î¶² °æ¿ì¶óµµ ½ºÀ®ÀÌ ³¡³ª¸é Ç㸮³ª ¹«¸Àº ÆìÁö°Ô µÈ´Ù. ±×°ÍÀÌ ¼Ò±ØÀûÀ¸·Î ÆìÁö´À³Ä, Àû±ØÀûÀ¸·Î ÆìÁö´À³ÄÀÇ Â÷ÀÌ´Ù. ±×°ÍÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î Æì¸é¼ ÀÌ¿ëÀ» ÇÏ¸é ¾É¾Ò´Ù°¡ Áö¸éÀ» ¹ÚÂ÷´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ºÀ®À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¹ÚÀ缺±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
ÇÁ¸°Æ®
|
¸ÞÀϺ¸³»±â
|
½ºÅ©·¦
±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ°ß
(
0
°³)
µî·Ï¼ø
|
Ãßõ¼ø
|
¹Ý´ë¼ø
ÀÇ°ß¾²±â
¾ÆÀ̵ð
ºñ¹Ð¹øÈ£
¿î¿µ¿øÄ¢
|
³»°¡¾´ Àǰߺ¸±â
<¾ÆÄ«µ¥¹Ì>REBUILD GOLF SWING(8)¾î¶»°Ô ¸±¸®Á ÇÒ °ÍÀΰ¡?
<°ñÇÁÆÁ> ½ºÅ©¸°À¸·Î °ñÇÁ ¿¬½Àµµ ½º¸¶Æ®ÇÏ°Ô
ÁÖ¿ä´º½º
REBUILD GOLF SWING : ÆÛÆÑÆ® ´Ù¿î ½ºÀ®
<°ñÇÁÆÁ> ½ºÅ©¸°À¸·Î °ñÇÁ ¿¬½Àµµ ½º¸¶Æ®ÇÏ°Ô
S°ñÇÁ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì - (1) ¹æÇ⼺ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ¸ð¼Çµå¸±
ŸÀÌ°Å ¿ìÁî ½ºÀ®
ÀÌÀüÆäÀÌÁö·Î
|
À§·Î
ÁÖ¿ä´º½º
´º½º
Á¾ÇÕ
REBUILD GOLF SWING : ÆÛÆÑÆ® ´Ù¿î ½º
<°ñÇÁÆÁ> ½ºÅ©¸°À¸·Î °ñÇÁ ¿¬½Àµµ ½º¸¶
S°ñÇÁ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì - (1) ¹æÇ⼺ Çâ»óÀ»
ŸÀÌ°Å ¿ìÁî ½ºÀ®
<Ä¿¹ö½ºÅ丮>¸¶¾²¾ß¸¶, ¾Æ½Ã¾ÆÀÎ ÃÖÃÊ
<Ä¿¹ö½ºÅ丮>Äڷγª19µó°í °ñÇÁ ´ëȸ
REBUILD GOLF SWING : ÆÛÆÑÆ® ´Ù¿î ½º
ŸÀÌ°Å ¿ìÁî, Â÷·® Àüº¹¡¦ ´Ù¸® ¼ö¼ú
51¼¼ ¼Ò·»½ºÅ½, °ÔÀκ긴Áö LPGA ÃâÀü
¸ÞÀϺ¸³»±â
<¾ÆÄ«µ¥¹Ì> REBUILD GOLF SWING<7> ÇÏü¸¦ ¾²´Â 4°¡Áö ¹æ¹ý
º¸³»´ÂºÐ
º¸³»´ÂºÐ À̸ÞÀÏ
¹Þ´ÂºÐ À̸ÞÀÏ
³»¿ë
º¸³»±â
Ãë¼Ò
ȸ»ç¼Ò°³
|
°³ÀÎÁ¤º¸Ã³¸®¹æħ
|
ȸ¿ø¾à°ü
|
°í°´Áö¿ø¼¾ÅÍ
|
Á¦ÈÞ ¹× ±¤°í¹®ÀÇ
|
±¤°í¾È³»
|
ÀúÀ۱Ǿȳ»
|
±â»çÁ¦º¸
|
(ÁÖ)½ºÅ©¸°°ñÇÁ´º½º»ç
ÁÖ¼Ò: ¼¿ï½Ã ¼Ãʱ¸ ¼Ãʵ¿ ¼¿î·Î 13 Á߾ӷο¿ÀÇǽºÅÚ 1505È£ ¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ ¹ÚÀ缺
û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ ¹ÚÀ缺
´ëÇ¥ÀüÈ : 02)6677-0116 FAX 02)6242-9859